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私たち人間は自然に幸せな気分にはならない生き物だ。（中略）「こんなに恵まれているのに、なぜ精神状態が悪くなるんだろう」その答えは、自然に人間に長く続く幸福感を埋め込む価値を見出さなかったためだ。（中略）今のような余裕のある環境に、自然は...

パイナップルを食べた。 ちっちゃくカットされたやつじゃなくて、丸のでかいやつを切って食べた。 やっぱりパインは切りたてに限る。 パイナップルを買ってきて、切って、食べる。 この一連の作業にはとてつもない癒し効果があるため、これを完熟パインセ...

スマホは、今や現代人の生活とは切っても切り離せない、便利なモノです。 しかし、使い方を間違えるとそれは時間を溶かす麻薬と化してしまいます。 現代人のほとんどがスマホ中毒者と言っても過言ではありません。 そして私もその一人です。 気づくとスマ...